Categoria: bebe
O Arroz Doce Português
Noções básicas do sono do bebé: nascimento até 3 meses
Padrões de sono típico para recém-nascidos
O que está a acontecer
Qual é a próxima etapa
Como estabelecer bons hábitos de sono do bebé
- Nas primeiras seis a oito semanas, a maioria dos bebés não é capaz de capaz de ficar acordado muito mais do que duas horas seguidas. Se prolongar mais que isso o bebé pode ficar demasiado cansado e ter dificuldade em adormecer.
Observe os sinais de cansaço do seu bebé.
- Ele esfrega os olhos, puxa a sua orelha ou está mais exigente do que o normal.
Se notar estes ou quaisquer outros sinais de sonolência, tente colocá-lo a dormir.
Comece a ensinar-lhe a diferença entre dia e noite
Considere a possibilidade de iniciar uma rotina de dormir
Crie o ambiente para que o bebé adormeça por si
Como fazer
Deite-o sonolento mas ainda acordado.
Desaconselha-se que embale no colo ou amamente o seu bebé para que ele durma, mesmo no início. Existem Pais que acreditam que o que fazem no início não tem impacto, mas tem. Os bebés estão a aprender os seus hábitos de sono.
«Se balança a criança para dormir todas as noites nas primeiras oito semanas, por que esperaria ela algo diferente mais tarde?»
No entanto, nem todos concordam com esta estratégia. Alguns pais escolhem embalar ao colo ou amamentar os seus bebés para os adormecerem, porque acreditam que é normal e natural, porque gostam e porque o seu bebé está a crescer e a dormir bem, ou simplesmente porque nada mais parece funcionar.
De quanto sono precisa o seu bebé
Idade Sono noturno Sono diurno * Sono Total 1 mês 8 horas 8 (inconsistente) horas 16 horas 3 meses 10 horas 5 (3) horas 15 horas 6 meses 11 horas 3 ¼ (2) horas 14 ¼ horas 9 meses 11 horas 3 (2) horas 14 horas 12 meses 11 ¼ horas 2 ½ (2) horas 13 ¾ horas 18 meses 11 ¼ horas 2 ¼ (1) horas 13 ½ horas 2 anos 11 horas 2 (1) horas 13 horas 3 anos 10 ½ horas 1 ½ (1) horas 12 horas * número de sestas entre parênteses
• A sua criança adormece em quase todas as viagens de carro?
• Tem que acordar o seu filho quase todas as manhãs?
• O seu filho parece rabugento, irritável ou muito cansado durante o dia?
• Em algumas noites, o seu filho parece “aterrar” muito mais cedo do que o seu horário habitual, antes de dormir?
Estabelecer bons hábitos de sono: recém-nascido a três meses
• esfregar os olhos,• mexer na orelha com a mão,• olheiras sob os seus olhos,• apresentar-se irritável e chorar por quase nada,• olhar fixamente para o espaço,• bocejar e esticar-se muito,• perder o interesse nas pessoas e nos seus brinquedos• e ainda tornar-se demasiado tranquilo.
• Mude-lhe a roupa ao acordar para sinalizar o início de um novo dia.• Brinque com ele, tanto quanto puder.• Torne os momentos de alimentação animados, conversando, cantando e brincando com ele.• Mantenha a casa e o seu quarto claro e brilhante.• Não minimize os ruídos do dia-a-dia, como o rádio ou máquina de lavar.• Acorde-o suavemente se ele estiver a adormecer durante a alimentação.
• Crie momentos tranquilos enquanto está alimentá-lo.• Mantenha as luzes e ruído baixos, e fale com ele.• Mude-o para o pijama para sinalizar o final do dia.
Carrinhos de bebé
O carrinho de bebé pode ser o melhor amigo dos pais ou uma fonte constante de transtornos e inconvenientes se escolhermos o modelo errado para nós. Existem muitos modelos diferentes que se adaptam a diferentes estilos de vida. Por isso, antes de comprar, pense em qual será o tipo de utilização que vai dar ao carrinho de bebé para escolher aquele que melhor se adapta a si e ao seu bebé.
No momento da escolha do carrinho de bebé é fundamental validar algumas questões importantes.
Carrinhos de bebé – características
- Segurança
A segurança do bebé deve ser a maior preocupação e, por isso, deve verificar se o carrinho pertence a uma marca homologada pelas normas europeias.
- Estrutura
Certifique-se que a estrutura do carrinho trava bem, na posição devida, e que o mecanismo de travagem é fácil de usar e não falha acidentalmente quando carrega a criança.
Verifique se o quadro tem alguma aresta viva ou saliências. Os dedos pequeninos do bebé podem facilmente prender e magoar-se entre peças de metal ou molas descobertas.
Evite também carrinhos de bebé com uma abertura de pernas demasiado grande, que possibilite que o bebé escorregue através dela.
- Estabilidade
O carrinho de bebé deve ser estável e pouco susceptível de tombar quando em uso.
- Cintos de segurança
O sistema de retenção é obrigatório e o mais seguro, em especial para bebés que estão muito tempo no carrinho, é o arnês de cinco pontos que envolve a cintura, entre as pernas e desce sobre os ombros. Verifique se o fecho é de abertura fácil para si e é confortável e seguro para a criança.
- Travões
Teste os travões antes de comprar. Devem ser fáceis de operar e bloquear completamente as rodas quando necessário.
- Manobrabilidade
Um bom carrinho de bebé deve conseguir empurrar-se em linha recta e transformar-se com uma mão.
Se tiver rodas giratórias torna-se mais fácil de manobrar. Procure um carrinho de bebé com um mecanismo de travagem nas rodas giratórias que permita manobrar com segurança o carrinho sobre superfícies irregulares, proporcionando, no entanto, a flexibilidade necessária em espaços apertados.
Tente abrir e fechar o carrinho de bebé antes de comprar. Deve conseguir fechar e abrir novamente o carrinho em um ou dois passos enquanto segura o seu bebé. Certifique-se que o carrinho tem um dispositivo de bloqueio para que não feche acidentalmente, e verifique que se encaixa no seu veículo com facilidade.
- Suspensão e rodas
As rodas com raios de plásticos não sustentam bem. Opte por cubos de aço ou alumínio. Os sistemas de suspensão raramente estão disponíveis em carrinhos de bebé de peso médio, mas modelos de pesos-pesados podem oferecer molas ou outros tipos de amortecedores, que dão ao seu bebé um passeio mais confortável.
- Altura dos punhos
Os punhos devem ficar ao nível da cintura de quem empurra o carrinho, ou ligeiramente abaixo. A maioria dos carrinhos de bebé são desenhados para uma mulher de altura média. Se não se encaixa nessa descrição procure um carrinho de altura ajustável.
- Assento regulável
O assento reclina? Os bebés recém-nascidos precisam de um assento que recline para uma posição quase plana até que tenham controlo de cabeça e podem sentar-se, geralmente, por volta de 6 meses. Mesmo para bebés ou crianças mais velhas, um assento reclinável é uma vantagem.
- Capa
Uma capa ajustável protege o bebé do sol, chuva e vento e torna os passeios mais confortáveis.
- Armazenamento
Um cesto sob o assento é uma grande ajuda em viagens de compras e para transportar o equipamento do bebé.
- Tecido de qualidade e lavável
A qualidade da tela também é muito importante. Certifique-se de que o carrinho contém materiais que são fáceis de remover e lavar.
Carrinhos de bebé – Tipos
Os carrinhos dee bebé são obrigatórios para a maioria dos pais e mães. Antes de comprar, considere onde mora, onde espera movimentar-se com o carrinho, e quanto quer gastar.
Há 4 tipos básicos de carrinhos de bebé para escolher:
- Carrinhos guarda-chuva:
São leves, dobram-se com facilidade, transportáveis, seguros e oferecem conveniências adicionais como espaço de armazenagem. Cabem em qualquer lugar pequeno. No entanto, não são adequados para recém-nascidos e oferecem pouco apoio lombar.
- Carrinhos de bebé padrão
São carrinhos muito resistentes, compactos, robustos e duradouros. Oferecem tudo no que se refere a conveniência, características e facilidades e têm recursos de segurança adicionais como sistema avançado de travagem.
- Carrinhos de viagem
Podem ser usados como uma amenidade de viagem para mover seu filho de um lado para outro de carro.
- Carrinhos múltiplos
Se tem bebés gémeos, um carrinho deste tipo é o mais adequado. No entanto, são carrinhos mais pesados, menos ágeis e mais caros do que o padrão de carrinhos de criança.
Cada tipo de carrinho de bebé referido tem suas próprias vantagens e desvantagens, tanto em padrões de uso como nos modelos. Deve considerá-los todos para decidir qual é o melhor carrinho de bebé para o seu caso específico.
