Conheça os três sinais que, juntos, mostram que o seu bebé está pronto para iniciar os alimentos sólidos. Estes três sinais claros raramente aparecem juntos antes dos 6 meses. O bebé está pronto para sólidos se conseguir fazer todas as três coisas seguintes:
1. Manter-se na posição sentado e capaz de manter a cabeça firme
2. Coordenar mãos, olhos e boca – ser capaz de olhar para a comida, agarrá-la e colocá-la na boca por si mesmo
3. Engolir o seu alimento (os bebé que não estão prontos para os sólidos, empurram muitas vezes a comida para fora, e ficam com mais comida em torno de seus rostos que nas suas bocas!)
A pesquisa mostra que, iniciar os alimentos sólidos na hora certa é importante para a saúde do seu bebé, porque o seu sistema digestivo ainda está em desenvolvimento. Se o seu bebé parece interessado em comida, se está a alimentar-se com mais frequência ou a acordar a meio da noite, isso nem sempre significa que está pronto para sólidos. É fácil interpretar mal, pelo que esteja atento aos três sinais acima para o guiar.
Porque é que não deve dar alimentos sólidos ao bebé até que exiba todos os 3 sinais
Todos queremos ter certeza de que os nossos bebés são tão saudáveis quanto possível. A pesquisa mostra que a alimentação do bebé com alimentos sólidos antes de estar preparado (por volta dos 6 meses) pode aumentar o risco do bebé ter problemas digestivos.
Isso ocorre porque o sistema digestivo do bebé está em desenvolvimento, e embora não possamos vê-lo, leva cerca de 6 meses para o sistema digestivo de um bebé funcionar corretamente, e ser capaz de lidar bem com alimentos sólidos. Além disso, se o alimentar com leite materno até e além dos 6 meses está a protegê-lo contra as infecções.
Pode ter ouvido que pode começar aos 4 meses, e alguns alimentos para bebés têm a designação “a partir de 4 meses” no rótulo, mas é importante lembrar que a pesquisa mais recente recomenda que cerca de 6 meses é o momento certo para começar a dar alimentos sólidos.
E se?
Não se preocupe se o bebé começa a acordar a meio da noite, quando já dormia toda a noite. Pode ter períodos de sentir fome (que pode até ser por outras razões, como a dentição), mas o leite extra é tudo que precisa até que estar prontos para sólidos.
E não se preocupe em ter leite suficiente se está a amamentar. Apenas alimente o bebé quando está com fome e o seu corpo vai produzir mais leite para acompanhar.
Esperar até que o bebé esteja pronto significa que muito rapidamente vai ser ser capaz de alimentar-se, o que significa que você não vai ter que gastar tanto tempo a alimentá-lo à colher e podem desfrutar de experimentar alimentos de pegar com a mão também.
E lembre-se que tem sempre acompanhar o bebé quando come, para se certificar de não se engasga.
